その日嬉しいことがあっても悲しいことがあってもニュートラルに戻れるって大事ですよね。 怒りとか恐怖とかも自分なりのコントロール法があるとこれまた良いですね。 まあそんなことできるのって余程の聖人くらいのもんでしょうけどね〜 ただそういうのに憧…

走り過ぎて腰が痛くなりやした。 腹筋背筋が足りないんだろうなあ。 頑張って鍛えよー